Ερώτηση αδυνάτισμα

παιδιά έχω πάρει κάτι κιλάκια και θέλω να ασχοληθώ δλδ να πάρω αυτά τα αδυνατιστικά. είναι καλά; έχετε να προτείνετε κάτι από εμπειρία;

Αν θες τη γνωμη μου μη χρησιμοποεις φαρμακα ακομα κι αν αυτα προερχονται απο φυτικες ουσιες για να αδυνατισεις. Καλυτερα να βρεις εναν καλο διαιτολογο που θα σου δωσει μια καλη και ισορροπημενη διατροφη με την οποια θα χανεις αργα και σταθερα βαρος και δεν θα βλαψεις και τον οργανισμο σου παρεμβαινοντας βιαια στη διαδικασια του μεταβολισμου... Χωρια που οι περισσοτεροι που αδυνατισαν με αυτο τον τροπο δεν ξαναπηραν τα κιλα ενω η αποτομη αλλαγη βαρους συνηθως δεν ειναι και μονιμη...

Φιλικα
Βασιλης

ΥΓ Γιατι δε ρωτας την κοπελα στο σκαφος, φαινεται να ξερει...

μακρια απο χαπια

εντατικη ''γυμναστικη'' με την κυρια στο σκαφος

ΒΑΣΙΛΗΣ ΤΖΑΝΙΝΗΣ έγραψε: Αν θες τη γνωμη μου μη χρησιμοποεις φαρμακα ακομα κι αν αυτα προερχονται απο φυτικες ουσιες για να αδυνατισεις. Καλυτερα να βρεις εναν καλο διαιτολογο που θα σου δωσει μια καλη και ισορροπημενη διατροφη με την οποια θα χανεις αργα και σταθερα βαρος και δεν θα βλαψεις και τον οργανισμο σου παρεμβαινοντας βιαια στη διαδικασια του μεταβολισμου... Χωρια που οι περισσοτεροι που αδυνατισαν με αυτο τον τροπο δεν ξαναπηραν τα κιλα ενω η αποτομη αλλαγη βαρους συνηθως δεν ειναι και μονιμη...

Φιλικα
Βασιλης

ΥΓ Γιατι δε ρωτας την κοπελα στο σκαφος, φαινεται να ξερει...

χαχαχαχαχα δεν μπορώ να την ρωτήσω. Δεν είμαι υπέρβαρος θέλω να χάσω κάπου στα 5 κιλά. Αλλά και σε διατροφολόγο να πας πάλι κάποιο χαπάκι θα σου δώσει και θα του δώσεις και ένα καλό χαχα ας το πω μεροκάματο γιατί δεν είναι και φτηνή

για 5 κιλα δεν αξιζει να παρεις χαπια
λιγο κρατη το φαγητο λιγη ασκηση και γρηγορα θα χαθουν

Αμαλιαδας έγραψε: μακρια απο χαπια

εντατικη ''γυμναστικη'' με την κυρια στο σκαφος

την γυμναστική την κάνω με την κοπέλα μου το μόνο καλό είναι ότι δεν είναι χαλαρή η κοιλιά δεν έχει κοιλιακούς έχω έναν προκιλιακό χαχαχαχα έχω κόψει ψωμιά και αναψυκτικά αλλά τίποτα.

brig eagle έγραψε:

ΒΑΣΙΛΗΣ ΤΖΑΝΙΝΗΣ έγραψε: Αν θες τη γνωμη μου μη χρησιμοποεις φαρμακα ακομα κι αν αυτα προερχονται απο φυτικες ουσιες για να αδυνατισεις. Καλυτερα να βρεις εναν καλο διαιτολογο που θα σου δωσει μια καλη και ισορροπημενη διατροφη με την οποια θα χανεις αργα και σταθερα βαρος και δεν θα βλαψεις και τον οργανισμο σου παρεμβαινοντας βιαια στη διαδικασια του μεταβολισμου... Χωρια που οι περισσοτεροι που αδυνατισαν με αυτο τον τροπο δεν ξαναπηραν τα κιλα ενω η αποτομη αλλαγη βαρους συνηθως δεν ειναι και μονιμη...

Φιλικα
Βασιλης

ΥΓ Γιατι δε ρωτας την κοπελα στο σκαφος, φαινεται να ξερει...

χαχαχαχαχα δεν μπορώ να την ρωτήσω. Δεν είμαι υπέρβαρος θέλω να χάσω κάπου στα 5 κιλά. Αλλά και σε διατροφολόγο να πας πάλι κάποιο χαπάκι θα σου δώσει και θα του δώσεις και ένα καλό χαχα ας το πω μεροκάματο γιατί δεν είναι και φτηνή

Κανεις λαθος οτι θα σου δωσει καποιο σκευασμα ο/η διαιτολογος. Το ξερω γιατι πηγε η γυναικα μου και της εβγαλε ενα προγραμμα διατροφης κι εχασε 7 κιλα σε 3 μηνες. Κι αν δεν ειχε μεινει εγκυος αμεσως μετα δεν θα τα ξαναπαιρνε κιολας. Εσυ ομως δεν εχεις τετοιο κινδυνο οποτε...

Δημήτρηs Κουζούπηs έγραψε: Φιλε Γιωργο,αν καταφερειs και χασειs τα πεντε κιλα,να τα δωσειs σε εμενα που τα εχω αναγκη!
63 κιλα ειμαι και 1.80 υψοs...κοκαλοοοοοοοο

1,80;Να σε παρω για πλει μεικερ στην ΑΕΚ!

Δημήτρηs Κουζούπηs έγραψε: Φιλε Γιωργο,αν καταφερειs και χασειs τα πεντε κιλα,να τα δωσειs σε εμενα που τα εχω αναγκη!
63 κιλα ειμαι και 1.80 υψοs...κοκαλοοοοοοοο

Μακάρι φίλε μου δημήτρη να μπορούσαμε να το κάναμε αυτό να γινόταν ανταλλαγή κιλών. Με τι ασχολείσαι εάν επιτρέπεται; αλλά μπορεί να είναι και το σκαρί σου τέτοιο να μην δέχεται κιλά. Έχω έναν φίλο στα δικά σου μέτρα αλλά αυτός τρώει και ποιο πολύ απο εμένα και δεν παίρνει ούτε γραμμάριο.