Ερώτηση ορθοπεδικά προβλήματα ερωτηση

καλώς σας βρήκα κατ'αρχην.
ειμαι νέος στο χόμπυ αυτο και έχω ενα εντονο ορθοπεδικο προβλημα, σκολίωση συγκεκριμένα.
ολοι οι γιατροι μου εχουν συστησει κολυμβηση οπότε μαλλον καλώς ασχολούμαι με το υ/ψ.
ωστόσο διάβασα τωρα που διαβάζω σχεδον όλα τα topics του forum καποιους να λένε οτι αναγκάζονται να εγκαταλείψουν το χαμπυ τους λόγω προβλημάτων στην μέση.
αυτο που θέλω να ρωτήσω είναι τι προβλήματα μπορεί να δημιουργηθούν απο κατι τετοιο και που οφείλονται; ίσως λόγω των βαριδίων για την στολή;λόγω του βάρους της ψαριάς;    υπάρχει τρόπος να προλυφθεί κάτι τέτοιο;

ευχαριστω και χαίρομαι που σας βρίσκω!

Καταρχρήν χρόνια σου πολλά φιλε μου Παντελή!!

Η σωστή κατανομή των βαρών δεν δημιουργεί κανένα πρόβλημα στη μεση.

Εσυ δεν εισαι βαρύς δεν θα χρειαστείς πολλά κιλά.

Γιλέκο με βαρίδια και βαράκια στα πόδια θα σε ανακουφίσουν.

Ένας λόγος που σταμάτησα να βουτάω ήταν αυτό το πρόβλημα με τη μέση.

Και κατά την βουτιά αλλά και κατά τους "ελιγμούς" στα ψαχτήρια η μέση καταπονείται. Στην μέση ασκείται και μεγάλη πίεση λόγω του αέρα που έχουμε μέσα μας. Με τον αέρα το πρόβλημα στην μέση μεγαλώνει αφού οι άτιμες οι κύλες  φιλιούνται κι αγκαλιάζονται με τα νεύρα.

Όταν λοιπόν έχουμε τον νου μας στο να βρούμε τα ψάρια να κρυφτούμε ή να ψάξουμε και να κρατήσουμε την αναπνοή μας παραπάνω, ξεχνάμε να συμπεριφερθούμε σωστά στην μέση κι αυτή μας το θυμίζει λίγο αργότερα... με πόνο.


Φίλε Παντελή. Νομίζω πως είναι άλλο πράγμα η κολύμβηση και άλλο το υ/ψ. Η κολύμβηση γυμνάζει ξεκουράζει και ανακουφίζει την μέση. Οι βουτιές περισσότερο καταπονούν.

Δεν είμαι ειδικός κι αυτά που γράφω αφορούν δικά μου συμπεράσματα. Πέρα απ'αυτό να πω πως αναφέρομαι σε "προβληματική" μέση.

Φιλικά Μάκης

καλώς σας βρήκα κατ'αρχην.
ειμαι νέος στο χόμπυ αυτο και έχω ενα εντονο ορθοπεδικο προβλημα, σκολίωση συγκεκριμένα.
ολοι οι γιατροι μου εχουν συστησει κολυμβηση οπότε μαλλον καλώς ασχολούμαι με το υ/ψ.
ωστόσο διάβασα τωρα που διαβάζω σχεδον όλα τα topics του forum καποιους να λένε οτι αναγκάζονται να εγκαταλείψουν το χαμπυ τους λόγω προβλημάτων στην μέση.
αυτο που θέλω να ρωτήσω είναι τι προβλήματα μπορεί να δημιουργηθούν απο κατι τετοιο και που οφείλονται; ίσως λόγω των βαριδίων για την στολή;λόγω του βάρους της ψαριάς;    υπάρχει τρόπος να προλυφθεί κάτι τέτοιο;

ευχαριστω και χαίρομαι που σας βρίσκω!

Γεια σου Παντελή! Λοιπόν δεν είμαι ψαροντουφεκάς, αλλά προβληματικός στην μέση! 3 δισκοκήλες και 1 εγχείρηση το 2000, αλλά δεν ευδοκίμησε, και έτσι στράφηκα στην "αιρετική" ιατρική. Εδώ και 2 χρόνια πάω κολυμβητήριο με μεγάλα βατροχοπέδιλα, για μεγαλύτερη πίεση της μέσης. Μεγάλη βελτίωση, για την δε θάλασσα που μας ενδιαφέρει πρέπει να προσθέτω και "βάρη" στα πόδια & μέση! Επλίζω να βοήθησα αν και οι παθήσεις στην μέση δεν είναι όλες το ίδιο...

Εδώ και 2 χρόνια πάω κολυμβητήριο με μεγάλα βατροχοπέδιλα, για μεγαλύτερη πίεση της μέσης. Μεγάλη βελτίωση, για την δε θάλασσα που μας ενδιαφέρει πρέπει να προσθέτω και "βάρη" στα πόδια & μέση! Επλίζω να βοήθησα αν και οι παθήσεις στην μέση δεν είναι όλες το ίδιο...

Γεια σου φίλε Βασίλη. 

Αν θες μπορείς να μας πεις τι πρόγραμμα ακολουθείς στο κολυμβητήριο;

Με τι συχνότητα και τι ασκήσεις κάνεις πόση ώρα κλπ.

Φιλικά Μάκης

Εδώ και 2 χρόνια πάω κολυμβητήριο με μεγάλα βατροχοπέδιλα, για μεγαλύτερη πίεση της μέσης. Μεγάλη βελτίωση, για την δε θάλασσα που μας ενδιαφέρει πρέπει να προσθέτω και "βάρη" στα πόδια & μέση! Επλίζω να βοήθησα αν και οι παθήσεις στην μέση δεν είναι όλες το ίδιο...

Γεια σου φίλε Βασίλη. 

Αν θες μπορείς να μας πεις τι πρόγραμμα ακολουθείς στο κολυμβητήριο;

Με τι συχνότητα και τι ασκήσεις κάνεις πόση ώρα κλπ.

Φιλικά Μάκης

Γειά σου Μάκη, Προσωπικά κάνω 15 με 20 γύρους σε 50αρα πισίνα. Το 80% είναι ύπτιο με τα χέρια στην μέση. Κάποιες ασκήσεις επίσης, ψαλιδάκια, μπρος-πίσω τα πόδια σε όρθια στάση σαν να περπατάμε στο νερό! Η θερμοκρασία να είναι πάντα 27C έως 29C. Στην θάλασσα μικρές παραλίες, χωρίς ρεύματα αν είναι δυνατόν! Ελπίζω να βοήθησα, αν όχι να συνατηθούμε σε κολυμβητήριο η θάλασσα για περισσότερα!...

Γειά σου Μάκη, Προσωπικά κάνω 15 με 20 γύρους σε 50αρα πισίνα.

Γειά σου Βασίλη  γερόλυκε του Στρυμωνικού κόλπου.

Μια ερώτηση: -s_head: Όταν λες γύρους σε πισίνα, τι εννοείς?

Ξέρω για διαδρομές ( πάνε - έλα), αλλά για γύρους πρώτη φορά ακούω.

Γειά σου Μάκη, Προσωπικά κάνω 15 με 20 γύρους σε 50αρα πισίνα.

Γειά σου Βασίλη  γερόλυκε του Στρυμωνικού κόλπου.

Μια ερώτηση: -s_head: Όταν λες γύρους σε πισίνα, τι εννοείς?

Ξέρω για διαδρομές ( πάνε - έλα), αλλά για γύρους πρώτη φορά ακούω.

Πω-πω! Έκανα τέτοιο λάθος? Κρέμασμα, και κατόπιν στην πυρά...θέλει ο fishbass! Α ρε Ιορδάνη τέτοια εμμονή με την "τυπικότητα", διορθώνω λοιπόν [glow=red,2,300]δ-ι-ά-δ-ρ-ο-μ-ο-ς[/glow]